保健与生活杂志 一年24期 彩色铜版纸

对未知领域感兴趣的读者开阔视野、开拓思维的杂志，帮助读者开阔视野、开拓思维的优秀刊物，赢得了不同年龄读者的喜爱与拥护。一本很好的杂志，帮读者构建完整的知识体系、思维模式和宽阔的格局，不管是杂志中的配图，还是文字，都深深吸引着读者的目光，对产生了浓厚兴趣。

日本“长寿之乡”长寿秘诀解密，日本冲绳被誉为“长寿之乡”,据统计,在每10万名冲绳人中就有28.12人是百岁寿星,而且大多老人耳聪目明,精神非常好。据悉,这里的人们之所以长寿，除了岛上得天独厚的自然环境外,跟他们的饮食习惯也有非常重要的关系。

下面一起来看看究竟是怎么一回事。得天独厚的自然条件冲绳岛独特的地理位置使它具有日本少有的亚热带风光,岛上成林的棕榈树、槟榔树和沙滩、海水构成了一幅幅美丽的图景,这使它有了”东方夏威夷”的美称。

陆游:诗意里的养生之法，陆游是我国南宋著名诗人兼史学家,享年85岁,这在古时候,完全能算得上是寿之人。更值得一提的是,他又很有创造力,将养生融入创作当中,写下许多脍炙人口的诗句,从而独树一帜,把延年益寿的经验之谈融入浓浓诗意当中,供后人品味领略。

居家:有暇即扫地喜欢动手，是陆游生活中最大的好习惯。一有闲暇,他并不像大多数人那样,坐着或躺下休息，而是动手做家务,或打扫卫生,或整理房间,尤其是扫地,更是他每天乐此不疲的常做之事。

《保健与生活》给读者带来全新的阅读体验，无论发行量还是影响力，均在健康养生杂志中位居前列。创刊以来，发行量稳步上升，读者遍布全国及美、加、澳和东南亚等十几个国家和地区。